Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
|
142,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 62,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 162,42g | Eiw: 107,51g | Kohlh: 44,90g.
Frühstück: Кофе, Глобус Молоко 3,2%, Зеленый Лук, Глобус Сыр Чеддер Красный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Глобус Карбонад Свиной на Кости , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Bonvida Чеснок Сушеный , Магнит Чеснок , Ростагроэкспорт Сметана 20%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
d.markevich1's Gewichtsverlauf
|