Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
|
44,3 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3085 kcal
|
Fett: 74,97g | Eiw: 154,50g | Kohlh: 479,13g.
Frühstück: Арбуз, Магнит Абрикос, Ореховая Роща Миндаль, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Now Foods Ультра Омега-3, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Mittagessen: Помидоры, Ясно Солнышко Греча, Магнит Кабачки Свежие, Куриная Грудка. Abendessen: Арахис, Авокадо Авокадо, Ореховая Роща Миндаль, Окей Курага Сушёная, Магнит Банан, Now Foods Ультра Омега-3, Здоровое Меню Масло Льняное , Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Фасоль Красная Консервированная , Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Черешня, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Дыня Эфиопка, Магнит Грейпфрут , Авокадо Авокадо, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Магнит Клубника, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|