Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 20,15g | Eiw: 38,21g | Kohlh: 287,99g.
Frühstück: Персики, Сливы. Mittagessen: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Арбуз. Abendessen: Помидоры, Хлеб Бородинский, Яичный Желток. Snacks/Sonstiges: Томатный Сок, Картофель Отварной, Огурец (без Кожуры). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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