Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 80,69g | Eiw: 104,17g | Kohlh: 228,29g.
Frühstück: Хлебец, Сильпо Лосось Слабосоленый, Кофе, Селянське Молоко 2,5%, Черника, Дыня, Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Гранола. Mittagessen: Брокколи, Петрушка, Чеснок, Морковь, Картофель, Телятина. Abendessen: Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Руккола, Перепел. Snacks/Sonstiges: Хлебец, Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Чай, Халва Самаркандская, Малина, Мёд, Alpro Кокосовое Молоко, Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%, Haagen-Dazs Macadamia Nut Brittle. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Vasienka's Gewichtsverlauf
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