Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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94,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 68,88g | Eiw: 89,22g | Kohlh: 85,52g.
Frühstück: Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Mittagessen: Metzger Eisbein, Rapsöl, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten. Abendessen: Milsani Reine Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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big-mama41's Gewichtsverlauf
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