Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 130,74g | Kohlh: 221,51g.
Frühstück: Semi di Chia, Novi Cioccolato Fondente 99%, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Gold Bush Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne, Gallo Riso Venere, Zucchine, Melanzana. Abendessen: Semi Essiccati di Sesamo Intero, Gallo Riso Venere, Coop Uova Grandi Fresche, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Pesca Noce. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alessandromartini04's Gewichtsverlauf
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