Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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72 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 38,28g | Eiw: 23,88g | Kohlh: 103,22g.
Frühstück: Yeşil Biber, Şekersiz Çay, Nimet Kepekli Galeta, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates. Abendessen: Soğanlar, Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Bamya, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Sonstiges: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Şeftali. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ozzyege's Gewichtsverlauf
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