Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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43,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 50,22g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 129,54g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком, Ашан Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Персики, Данон Творог Мягкий 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Яйцо, Кофе с Молоком. Abendessen: Мёд, Фундук Фундук, Нектарин, Творог 5%, Ашан Банан. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Карамелью, Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Карамелью. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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