Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
|
53,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 54,83g | Eiw: 82,11g | Kohlh: 163,48g.
Frühstück: Банан, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Mittagessen: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Щедрые Хлебцы Гречневые, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Abendessen: Черешня, Магнит Слива, Персики, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Мясо Есть Азу из Телятины. Snacks/Sonstiges: Агуша Творог Детский Мультифрукт, Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BlackMargo's Gewichtsverlauf
|