Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
|
82,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 66,73g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 159,14g.
Frühstück: Наш Урбеч Урбеч из Семян Чиа, Каша Пшенная на Молоке, Каждый День Вода, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Фабрика Качества Сосиски Ильинские. Mittagessen: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Шарлиз Пастила, Чай, Суп Куриный с Вермишелью, Ржаной Хлеб. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной, Fit Parad Заменитель Сахара, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хи Чанг Сухие Сливки, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Snacks/Sonstiges: Йогурт, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotiniy's Gewichtsverlauf
|