Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
|
95 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2262 kcal
|
Fett: 64,77g | Eiw: 89,92g | Kohlh: 334,37g.
Frühstück: Banaanit, Kahvi, Kurkku, Tomaatit, Paistettu Kananmuna, Pirjon Pakari Riivi Ohra. Mittagessen: Suodatinkahvi, Saarioinen Kulta Broiler, Valio Polar 15%, Pirjon Pakari Riivi Ohra, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Tomaatit, Kurkku, Banaanit. Abendessen: Tomaatit, Kotimaista Kirjolohikiusaus. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Valio Polar 15%, Pirjon Pakari Riivi Ohra, Pingviini Suklaatuutti, Banaanit, Pingviini Suklaatuutti. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elläemenkäs's Gewichtsverlauf
|