Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2013
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80,6 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 69,96g | Eiw: 66,94g | Kohlh: 278,25g.
Frühstück: Coffee (Espresso Brewed), Natural California Raisins, Steel Cut Irish Oatmeal, Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Green Peppers, Cucumber (with Peel), Lettuce, Oven Roasted Turkey Breast-. Abendessen: Salsa, Tortilla Corn Chips, Macaroni or Pasta Salad, Potato Salad, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Cheese Burger. Snacks/Sonstiges: Fruit Punch (12 oz), Milk Chocolate Calcium Chews, Nature's Made fish oil 1000mg, Apples, Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Chocolate. mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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