Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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48,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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390 kcal
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Fett: 16,92g | Eiw: 18,19g | Kohlh: 42,34g.
Frühstück: Roti Panggang. Mittagessen: Nasi Putih, Tahu Goreng. Abendessen: Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur Ceplok. mehr...
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1595 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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aestherlita's Gewichtsverlauf
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