Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 69,87g | Eiw: 46,63g | Kohlh: 214,89g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Жареная Картошка, Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 25%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Abendessen: Молоко, Кофе с Молоком, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Snacks/Sonstiges: Heinz Кетчуп Томатный, Сарделька, Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rogova26's Gewichtsverlauf
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