Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2013
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121,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 54,45g | Eiw: 64,11g | Kohlh: 109,98g.
Frühstück: Water, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Thomas' Light English Muffin, Egg. Mittagessen: Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Water. Abendessen: Water, Bush's Best Original Baked Beans, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Johnsonville Bratwurst Patty. Snacks/Sonstiges: Smirnoff Ice Original, Water. mehr...
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4444 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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kmunson's Gewichtsverlauf
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