Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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68,0 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 29,03g | Eiw: 175,72g | Kohlh: 219,64g.
Frühstück: Mutant Iso Surge Chocolate Cheesecake, Sun World Black Seedless Grapes , Simple Truth Walnuts Halves & Pieces, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Bananas , Brazil Nuts. Mittagessen: Giorgio Baby Bella Mushrooms, Skinless Chicken Breast, Sweet Potato, Zucchini. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Sweet Potato, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Fresh & Easy Black Plums, Bananas. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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biggungun's Gewichtsverlauf
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