Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 81,95g | Eiw: 99,61g | Kohlh: 50,26g.
Frühstück: Chá Verde, Bicarbonato de Sódio, Limão, Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Quatá Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Rabanetes, Alface, Melancia, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Abendessen: Philadelphia Cream Cheese Light, Sadia Linguiça Fininha, Ipanema Queijo Branco Light. Snacks/Sonstiges: Abacates, Cacau em Pó (Não Adocicado), Stevita Adoçante, Tirol Creme de Leite. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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adrimagapereira's Gewichtsverlauf
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