Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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92,5 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2622 kcal
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Fett: 74,90g | Eiw: 264,50g | Kohlh: 238,74g.
Frühstück: Starbucks Espresso Shot, Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, General Foods French Vanilla Cafe, Chiquita Banana, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Rival Whey Protein Powder, Quest Hero Chocolate Caramel Pecan Bar. Mittagessen: Rival Whey Protein Powder, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Abendessen: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing, Dole Spring Mix Salad. Snacks/Sonstiges: Great Value Lowfat Yogurt - Vanilla, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Snickerdoodle, Quaker Rice Cakes - Garden Tomato & Basil, All Whites 100% Liquid Egg Whites. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bxsinclair's Gewichtsverlauf
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