Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 40,55g | Eiw: 90,94g | Kohlh: 35,10g.
Mittagessen: Kitano Molho Inglês, Shitake, Sakura Shoyu Tradicional, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Lasanha de abobrinha com carne moída. Abendessen: Caldo verde lowcarb. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Lacta Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts. mehr...
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375 kcal
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Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Val_Guimaraes's Gewichtsverlauf
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