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Na twee weken nergens op letten. Eerst een paar dagen bij zoon en toen ruim een week dochter hier op bezoek. Nu weer alcoholvrij en koolhydraatarm en keto. Ook sporten weer oppakken. Vanochtend alweer gelopen.
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74,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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