Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
|
65,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 47,14g | Eiw: 51,40g | Kohlh: 102,20g.
Frühstück: Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Grande). Mittagessen: Cheddar Cheese , Giant Food Bananas (Large). Abendessen: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Calavo Avocado, Blue Cheese , Salmon. Snacks/Sonstiges: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, Valued Naturals Natural Cashews, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mehr...
|
|
1974 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EggBeater42's Gewichtsverlauf
|