Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2013
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107,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 65,19g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 134,17g.
Frühstück: Honig, Butter, Grafschafter Vollkorntoast, Choceur Tropengold. Mittagessen: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. Abendessen: Gutfried Geflügelwurst, Parmesan (Gerieben), Rührei. Snacks/Sonstiges: Schärdinger Joghurtkäse, Süßkirschen. mehr...
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2888 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,9 kg pro Woche
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Sabine Steitz's Gewichtsverlauf
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