Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
|
66,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
335 kcal
|
Fett: 7,25g | Eiw: 13,30g | Kohlh: 53,41g.
Frühstück: Nasi Putih, Sate Ayam. Snacks/Sonstiges: Es Kopi dengan Susu dan Gula. mehr...
|
|
1797 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
auliarhmsr's Gewichtsverlauf
|