Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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105 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 75,52g | Eiw: 99,71g | Kohlh: 196,16g.
Frühstück: Camarones, Caldo de Pescado, Tortillas de Maíz, Raya. Mittagessen: Mangos, Frituras, Champiñones, Aceite de Oliva, Coliflor, Eva Aderezo Mostaza con Miel, Pollo a la Parrilla (sin Comer la Piel), Papa Cocida, Aceite de Oliva, Brócoli, Lechuga. Abendessen: Menudo. Snacks/Sonstiges: Mangos. mehr...
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3054 kcal
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Bewegung:
Insanity - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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nachosalas's Gewichtsverlauf
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