Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 31,06g | Eiw: 64,64g | Kohlh: 114,32g.
Frühstück: Dolce Gusto Café Au Lait , Plátano, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Kirkland Signature Crema de Cacahuate. Mittagessen: Clemente Jacques Aderezo Italiana Reducido en Grasa, Tortillas de Nopal, Tinga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Nopales. Abendessen: Libanius Jocoque Seco con Ajo, Pan de Salvado, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Bimbo Pan Integral Cero Cero. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Galletas de Avena (con Pasas). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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yadiluro's Gewichtsverlauf
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