Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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80,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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440 kcal
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Fett: 22,02g | Eiw: 41,47g | Kohlh: 16,93g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Quero Ervilha em Conserva, Rúcula, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ovo Cozido. Abendessen: Ovo Cozido, Predilecta Milho Verde em Conserva. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Charles Carvalho's Gewichtsverlauf
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