Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2013
|
95,6 kg
Bisher verloren: 84,3 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 91,79g | Eiw: 113,44g | Kohlh: 66,05g.
Frühstück: Unsalted Almonds. Mittagessen: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Soy Protein Isolate, Spinach, Blueberries, Unsweetened Frozen Strawberries. Abendessen: Bacon & Cheddar Loaded Fries, Traditional Wings. mehr...
|
|
2732 kcal
|
Bewegung:
stair climbing - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lepardldy's Gewichtsverlauf
|