Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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458 kcal
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Fett: 16,15g | Eiw: 45,10g | Kohlh: 35,13g.
Mittagessen: Carne de Panela, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Abendessen: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Purê de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Sil_ellen's Gewichtsverlauf
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