Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
|
88,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2475 kcal
|
Fett: 90,98g | Eiw: 122,50g | Kohlh: 283,33g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Латте 2,5, Кабачок, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яичница, Каравай Хлеб Житный Подовый. Mittagessen: Чай, Витьба Подушечки Какао с Молоком, Мегамарт Расстегай с Рыбой, Огурец (с Кожурой), Макси Котлета Рыбная Жареная, Рис Отварной. Abendessen: Чай, Макси Котлета Рыбная Жареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Снежный Городок Мороженое Полярник Ванильное, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом. Snacks/Sonstiges: Клубника, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|