Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 44,68g | Eiw: 126,83g | Kohlh: 236,63g.
Frühstück: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, Telur Rebus, Tropicana Slim Beras Merah. Mittagessen: Tropicana Slim Beras Merah, Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. Abendessen: Tropicana Slim Beras Merah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Nanas, Telur Rebus. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sutriwanto's Gewichtsverlauf
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