Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
|
100,7 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 82,70g | Eiw: 156,64g | Kohlh: 76,44g.
Frühstück: Леовит Замена Сахара Стевия, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сладкий Красный Перец, Листья Салата, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Abendessen: Сарафаново Сметана 15%, Морковь, Красные Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Брокколи, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Миндаль Миндаль, Хлебный Дом Хлеб Марьин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
|