Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
|
64,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 58,39g | Eiw: 104,31g | Kohlh: 85,53g.
Frühstück: Чай, Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Геркулес Овсяные Хлопья, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Mittagessen: Гречневый Суп, Говядина Постная. Abendessen: Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Zero Низкокалорийный Джем Ананас. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|