Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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84,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 53,86g | Eiw: 204,09g | Kohlh: 168,33g.
Frühstück: Peak EAA, Magerquark, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Magerquark, Lidl Beerenmix, Kölln Haferflocken, Magerquark. Abendessen: Leinöl, Mischkornbrot, Milbona Skyrella , Tomaten. Snacks/Sonstiges: McDonald's Grilled Chicken Wrap, Corny Free Joghurt. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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