Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 52,87g | Eiw: 73,78g | Kohlh: 223,10g.
Frühstück: Bodylab24 Whey Protein - Blaubeere, Johannisbeeren, Orangen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Haferflocken. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Amaranth, Rote Paprika. Abendessen: Daim Mini, Ikea Hot Dog. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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schubertsven's Gewichtsverlauf
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