Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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89,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 45,24g | Eiw: 71,43g | Kohlh: 128,83g.
Frühstück: Tempe Mendoan, Telur Dadar, Nasi Putih. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Mie. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Combro. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MirantiNR's Gewichtsverlauf
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