Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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105,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 58,72g | Eiw: 117,59g | Kohlh: 185,25g.
Frühstück: Tassimo Cappuccino, DM Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Apfel, Weetabix Alpen Müsli, Milch 1,5%. Mittagessen: Tassimo Cappuccino, Maggi Jägersoße, Birkenhof Möhrengemüse, Nudeln (Gekocht), Schweinenackensteak. Abendessen: Orthomol Orthomol Arthro Plus, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Krombacher Radler (Flasche), Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Kochschinken. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lucky767's Gewichtsverlauf
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