Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
|
56,9 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 80,71g | Eiw: 97,84g | Kohlh: 73,34g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Минтай запечённый. Abendessen: Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Snacks/Sonstiges: Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Солонина, Апельсин, Стародворские Колбасы Вязанка со Шпиком, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1967Светлана's Gewichtsverlauf
|