Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
|
60,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
798 kcal
|
Fett: 18,30g | Eiw: 96,34g | Kohlh: 69,74g.
Frühstück: Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Яичный Белок. Mittagessen: Мистраль Кускус, Треска Отварная. Abendessen: Брокколи на Пару, Треска Отварная. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sqworcha's Gewichtsverlauf
|