Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
|
76,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 43,33g | Eiw: 58,38g | Kohlh: 171,03g.
Frühstück: Чай, Сахарный Песок, Hochland Творожны Сыр, Жареное Яйцо, Помидоры, Bonduelle Кукуруза в Зерназ, во Ложка Геркулес Хлопья Овсяные, Milla Icmeli Süd 1.5%, Яйцо. Mittagessen: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Рис, Рубленные Куриные Котлеты. Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Бон Пари с Взрывной Карамелью Мороженное, Зеленый Чай, M&M's Молочное Драже с Арахисом, Зеленый Чай, M&M's Молочное Драже с Арахисом. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nata Mlg's Gewichtsverlauf
|