Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2010
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93,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 61,60g | Eiw: 105,00g | Kohlh: 151,70g.
Frühstück: Chicken Marsala (Dinner). Mittagessen: Chicken Egg Roll. Abendessen: beer battered chicken. mehr...
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2485 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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truematt's Gewichtsverlauf
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