Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
|
48,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 71,25g | Eiw: 89,23g | Kohlh: 148,07g.
Frühstück: Коричневый Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Макфа Пшеничная Мука, Кефир 2,5%, Кофе (Растворимое), Малина, Яйцо. Mittagessen: Кефир 2,5%, Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Красные Вишни, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Rokler Сыр Плавленный с Ветчиной, Liebendorf Сыр, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Урбеч Урбеч из Кунжута. Abendessen: SPAR Смесь Салатная с Кунжутом , Лето Лук Зелёный , Fish House Горбуша Натуральная, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Макароны по Флотски. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnaKnyaginicheva's Gewichtsverlauf
|