Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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80,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 30,35g | Eiw: 143,30g | Kohlh: 37,90g.
Frühstück: Яичный Белок, Желудки Куриные. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Судак Отварной. Abendessen: Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Syntrax Протеин, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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КЕНGosha's Gewichtsverlauf
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