Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2010
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127,7 kg
Bisher verloren: 43,3 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 66,65g | Eiw: 94,43g | Kohlh: 235,72g.
Frühstück: Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip. Mittagessen: hot dog roll, hot dog roll, ball park, ball park, fat free borden. Abendessen: beer, potato chips, pizza. Snacks/Sonstiges: brownie, Marathon Energy Bar - Chewy Peanut butter. mehr...
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3539 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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rnbigguy's Gewichtsverlauf
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