Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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80,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 79,59g | Eiw: 161,96g | Kohlh: 89,88g.
Frühstück: Cheese, Horneaditos Arepa de Maiz Amarillo, Boiled Egg. Mittagessen: Cheese, Tomatoes, Cucumber, Meat, Pugliese Spaguetti. Abendessen: Egg, White Bread , Carrots, Cucumber, Pork Roast. Snacks/Sonstiges: Proscience Best Protein. mehr...
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2136 kcal
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Bewegung:
Fondos - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Andrewwwsss's Gewichtsverlauf
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