Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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104,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 48,34g | Eiw: 46,23g | Kohlh: 90,88g.
Frühstück: Kiwi, Mamão Formosa, Café. Mittagessen: Purê de Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas, Almôndegas de Carne de Vaca. Nachmittagstee: Maracujá, Batavo Iogurte Natural Integral. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho, Vagem Cozida. Nachtmahl: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Suco de Limão, Morangos. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Keli_Leites's Gewichtsverlauf
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