Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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205,1 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 114,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2488 kcal
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Fett: 137,03g | Eiw: 118,27g | Kohlh: 185,15g.
Frühstück: International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. Mittagessen: Mayonnaise, Nature's Own Butter Buns Hot Dog, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Omaha Steaks Natural Casing Kielbasa . Abendessen: Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, Jasmine Rice (Cooked), Butter, Newman's Own Creamy Caesar Dressing, Grimmway Farms Baby Carrots, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Omaha Steaks Filet Mignon. mehr...
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Verlust von 12,1 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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