Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 45,46g | Eiw: 53,32g | Kohlh: 164,73g.
Frühstück: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva, Tomates, Repolho Verde, Camil Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Betânia Leite Integral, Carne de Sol, Natural da Vaca Manteiga, Aipim (Cozido), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Snacks/Sonstiges: Geladinho, Saúde no Copo Empanada de Frango , Pastel de Queijo. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Sra_Diaz's Gewichtsverlauf
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