Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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106,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 125,18g | Eiw: 95,20g | Kohlh: 45,14g.
Frühstück: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Okko Chia Premium, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo. Mittagessen: Sandía, Nueces de Brasil, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Villita Queso Amarillo, Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas). Abendessen: Nueces de Brasil, El Dorado Atún en Aceite. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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