Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 54,69g | Eiw: 67,45g | Kohlh: 122,48g.
Frühstück: Ocean's Favourites Smoked Norwegian Salmon Slices Dill & Herbs , Watermelon, A1 黑麥麵包. Mittagessen: 中華 黃金豆腐, Watermelon, Spring Home 第一家 韮香蔬菜煎餅. Abendessen: Watermelon, Okra , Egg, cp 香烤蜜糖雞翼. Snacks/Sonstiges: lindt 85%黑巧克力, Honey Butter Nuts HONEY BUTTER MIXNUT, Jimmy's Popcorn Salted. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Kistary's Gewichtsverlauf
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