Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 43,18g | Eiw: 158,79g | Kohlh: 252,31g.
Frühstück: Махеевъ Кетчуп Томатный, Арбуз, Яйцо Куриное. Mittagessen: Помидоры, Квашеная Капуста, Гречка, Куриное Филе, Сливочное Масло. Abendessen: Морская Капуста, Хамса, Картофель. mehr...
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2918 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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vgfomin's Gewichtsverlauf
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